如果你被雇主暗示即将被解雇，可以依据《中华人民共和国劳动合同法》来保护自己的权益。该法规定了用人单位解除劳动合同的具体情形，如劳动者无过错时，用人单位需提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。若用人单位违法解除劳动合同，劳动者有权要求继续履行劳动合同或主张经济补偿金等赔偿。
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雇主减少工作量或调整工作岗位可能是解雇的征兆。应对方法：1.保持冷静，继续正常工作，避免给雇主留下不良印象。2.收集证据，如邮件、聊天记录等，证明工作变动情况。3.咨询专业人士，了解自己的权益和可能的法律救济途径。
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从法律角度，雇主在解雇员工前需履行以下义务：1.确保解雇符合《中华人民共和国劳动合同法》规定的解除情形。2.提前三十日以书面形式通知劳动者本人或额外支付一个月工资。3.若解雇涉及经济补偿，需按法律规定支付经济补偿金。4.确保解雇过程合法、公正，避免歧视和不当解雇。